Sophro'Yoga
Avec Faustine Dupuis, Sophrologue
& Maïté Ménard, professeur de yoga.
Jeudi 20 octobre 2022, de 18h30 à 20h30.
Atelier Sophro’Yoga avec Faustine Dupuis & Maïté Ménard au Relais de Montigny.
Atelier de 45 minutes de yoga, de 30 minutes de sophrologie,
suivie d’un temps de partage avant la dégustation.
Inscription : 15€
« Méthode psychocorporelle, la sophrologie vise l’harmonie du corps et de l’esprit. Grace à des exercices de relaxation et de respiration, ou bien encore avec la visualisation positive,
on apprend à se détendre pour retrouver sérénité et mieux-etre. »
Faustine Dupuis
« Le yoga apaise le mental par le développement de la conscience corporelle, en pratiquant des mouvements simples et doux d’étirement. »
Maïté Ménard
Formulaire d’inscription
Pour tous renseignements et réservation contactez-nous au 02 35 36 05 97.
