Discipline complète de renforcement musculaire, le Pilates permet d’améliorer sa posture en se musclant en profondeur. Cette technique douce car sans chocs, associée à la respiration, s’adresse à tous les niveaux, du débutant au sportif confirmé. Gagnez en force, souplesse et équilibre ! 

Inscription : 15€ place limitée

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